Ernährungsworkshop

Am Samstag, 8. November 2025 führte Jessi Beeli durch einen inspirierenden Workshop rund ums Thema Ernährung. In einer Mischung aus Fachwissen, Praxis und Humor zeigte sie, wie Essen nicht nur satt, sondern auch zufrieden macht.

Der Workshop startete mit einem Blick auf das eigene Essverhalten – ehrlich, aber ohne erhobenen Zeigefinger. Jessi erklärte, warum Diäten selten langfristig funktionieren und wie man stattdessen Schritt für Schritt zu einer gesunden, alltagstauglichen Routine findet. Dabei ging es nicht um Verzicht, sondern um Genuss mit Köpfchen.

Auch Patrick Aeschlimann von VEROFIT war anwesend und hat mit seinen VEROFIT Produkten ergänzt und super Möglichkeiten aufgezeigt, wie man auch unterwegs und mit wenig Aufwand seinen Körper optimal versorgt. Ebenfalls hat er sehr wertvolle Tipps zur Anwendung gegeben. Wie z.Bsp. im Winter das Iso warm zu geniessen.

Ernährung ist keine Wissenschaft für Auserwählte, sondern ein Werkzeug, um sich selbst Gutes zu tun – Tag für Tag.